产后怎么减掉腹部赘肉

女性生产后，腹部赘肉较难减掉，通常可通过以下方法解决：

1、物理方法：可先控制饮食，限制热量、脂肪摄入，并制定科学的减肥锻炼方法，大部分赘肉问题都可解决；

2、手术方法：若通过物理方法不能减掉赘肉，则可通过手术进行脂肪抽吸，临床使用时间较长，较为安全。即在腹部脐孔部位或下腹部做小切口，并向内注射肿胀麻醉液，利用震波或体外超声，将脂肪打碎，再通过抽吸管将脂肪吸出，之后加压包扎皮肤和进行皮下固定。另外术后需穿一段时间塑身衣，则腹部赘肉可基本解除。