1. 确认磁盘类型在开始优化之前，首先需要确认您的磁盘是机械硬盘（HDD）还是固态硬盘（SSD）。
查看磁盘类型代码语言：javascript复制wmic diskdrive get MediaType, CaptionMediaType 的值为 HDD 或 SSD，分别表示机械硬盘和固态硬盘。2. 优化机械硬盘（HDD）对于机械硬盘，定期进行碎片整理可以提升读写速度。
打开磁盘碎片整理工具代码语言：javascript复制dfrgui设置自动优化计划在磁盘优化窗口中，选择目标磁盘。点击“更改设置”，勾选“按计划运行（推荐）”。设置优化频率（如每周一次）。手动执行碎片整理选择目标磁盘。点击“优化”按钮，系统会自动执行碎片整理。3. 优化固态硬盘（SSD）对于固态硬盘，传统的碎片整理并不适用，应使用TRIM功能来优化性能。
检查TRIM状态代码语言：javascript复制fsutil behavior query DisableDeleteNotify如果返回值为 0，说明TRIM已启用；如果为 1，则需要启用：代码语言：javascript复制fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0执行磁盘优化代码语言：javascript复制dfrgui在磁盘优化窗口中，选择SSD并点击“优化”。系统会对SSD执行垃圾回收操作，而不是传统意义上的碎片整理。4. 禁用不必要的磁盘优化某些设置可能会对磁盘性能产生负面影响，需要禁用。
禁用磁盘索引右键点击目标磁盘，选择“属性”。取消勾选“允许文件在此驱动器上建立索引”。禁用磁盘压缩右键点击目标磁盘，选择“属性”。取消勾选“压缩此驱动器以节省磁盘空间”。5. 清理磁盘空间磁盘空间不足会影响碎片整理的效果，因此需要定期清理。
使用磁盘清理工具代码语言：javascript复制cleanmgr在弹出的窗口中选择目标驱动器，勾选“临时文件”、“回收站”等选项。删除不必要的文件代码语言：javascript复制del /s /q %temp%\*6. 监控磁盘健康状态磁盘的健康状态直接影响优化效果，建议定期检查。
使用CrystalDiskInfo下载并安装 CrystalDiskInfo 。查看磁盘的健康状态和温度，重点关注以下指标：通电时间：表示磁盘的使用时长。剩余寿命：表示磁盘的剩余可用寿命。7. 调整虚拟内存位置虚拟内存的位置可能影响磁盘性能，尤其是对于机械硬盘。
修改虚拟内存设置代码语言：javascript复制sysdm.cpl 打开“系统属性”窗口，切换到“高级”选项卡。点击“性能”部分的“设置”，再切换到“高级”选项卡。点击“虚拟内存”部分的“更改”。将虚拟内存从系统盘（C盘）移动到其他磁盘。